조루란?
조루는 흔히 남성들에게 나타나는 성 기능 장애입니다. 성관계 또는 성적 자극으로 인한 사정감을 조절 못하거나, 너무 빠른 시간 내에 사정을 하는 현상입니다. 이로 인해 성생활에 심리적 불안감을 가지게 될 수 있으며, 상대방이 너무 짧은 시간의 관계에 대한 불만족감이 생길 수 있습니다.
조루 원인을 파악하고, 전문의와 상담을 통해 본인에게 알맞는 치료 방법을 선택하여 개선하는 것이 중요합니다.
조루의 원인
조루의 원인은 명확히 밝혀져 있지 않습니다. 여러가지 물리적, 심리적 요인 등 복합적인 원인이 관련되어 있다고 생각됩니다.
- 신경계 요인: 뇌와 척수신경 등 신경계에 이상이 생길 경우, 사정 조절 능력이 저하될 수 있습니다.
- 호르몬 불균형: 세로토닌이 낮을 경우 조루 증상이 나타날 수 있습니다. 세로토닌은 감각을 저하하게 하는 작용을 하여, 자극에 대한 반응을 감소시키는 역할을 합니다.
- 염증 및 감염: 전립선이나 요도 등의 염증이나 감염이 조루증을 유발할 수 있습니다.
- 심리적 요인: 성관계 전 긴장감, 불안감, 걱정, 스트레스, 우울증 등은 조루증을 유발시킬 수 있는 심리적 요인입니다.
조루 치료방법
행동치료
스퀴즈 테크닉 (Squeeze technique): 사정이 될 것 같다고 느낄때 음경을 꽉 움켜줘서 사정을 막는 방법입니다
고스톱 테크닉 (Go-Stop technique): 성관계를 하면서 사정감 올 때마다 잠시 멈추고, 다시 관계를 이어나가는 행동 치료입니다.
약물치료
사정지연 국소마취제: 일명 칙칙이라고도 불리며, 과도한 민감성을 감소시켜줍니다. 스프레이 또는 젤 형태의 제품이 있습니다. 근처 약국에서 처방없이 구입 가능하며, 관계 전 20~30분 전에 설명서 용량대로 사용하면 됩니다.
경구약물: 가장 일반적으로 다폭세틴이 함유된 경구약물로 민감성을 감소시키는데요. 이 약물은 병원에서 처방을 받아야 합니다. 성관계 약 2시간 전에 복용하여야 합니다.
수술
신경절제술 또는 요도를 줄이는 수술을 통해 사정 타이밍을 연장 시킬 수 있습니다. 수술은 간단한 치료법이 아님으로 마지막 치료 수단으로 고려하는 것이 좋겠습니다.
조루 자가진단
PEDT (Premature Ejaculation Diagnostic Tool)는 조루의 정도를 진단하는데 사용되는 설문지입니다.
참고용 자가 진단일 뿐, 정확한 판단을 위해서는 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.
- 점수의 합이 11점 이상인 경우 조루증이 있다고 진단됩니다.
- 9~10점인 경우 조루증 경계선에 있다고 진단됩니다.
- 8점 이하로는 조루증이 아니라고 진단됩니다.
조루증을 겪고 계시다면 너무 스트레스 받지 마시고, 원인 파악을 하여 본인에게 가장 잘 맞는 치료 방법을
전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.
충분히 치료가 가능하니 너무 걱정마시고 꼭 이겨내시길 바랍니다!