약 없이 혈압 낮추는 법 10가지
혈압에 대해서 간단한 설명하자면, 우리 몸에서 혈관 속에 흐르는 혈액에 가해지는 압력을 의미합니다. 혈압은 우리 건강에 매우 중요한 지표이기 때문에 항상 정상 범위에 유지하도록 노력해야 합니다. 고혈압은 심장 질환, 뇌졸증, 신장 질환, 협심증, 말초동맥질환, 시력 손상 등 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 지속적인 고혈압은 심혈관 내벽에 압력을 가하여 손상을 초래하고, 혈관 경화, 혈전, 혈관 … Read more