LDL 콜레스테롤 낮추기 위한 5가지 방법
최근들어 막창, 대창, 곱창과 같은 기름진 음식의 섭취가 증가하면서 콜레스테롤의 걱정도 높이지고 있습니다. 콜레스테롤은 동맥경화와 같은 혈관 질환을 일으키는 주범이기 때문에 경각심을 가지고 관리를 하는 것이 매우 중요합니다. 우리가 흔히 아는 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 낮추기 위한 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성성분으로 우리 몸에서 중요한 지방 성분 중 … Read more